ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS

Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.Paseos cortos: caminar por unos minutos ayuda a despejar la mente y mejorar la circulación sanguínea. Esta es una buena para los trabajadores que pasan muchas horas sentados frente a

La ordenamiento mundial de la Sanidad nos trae la sucesivo definición “descansos que mejoran el enfoque y la Sanidad del trabajador en el puesto de trabajo”En el ámbito profesional, para crear una cultura preventiva es necesario impartir formación periódica a las personas trabajadoras, sin embargo que ayuda a disminuir los accidentes de tra